Yoga is for every body!

In meinen Yogastunden sind alle willkommen, egal welche Altersklasse, ob Anfänger*in oder Fortgeschrittene*r - sowieso wenn du denkst, du seist nicht beweglich oder fit genug, um Yoga zu machen! Wir passen die Position deinem Körper an, nicht umgekehrt.

Wir praktizieren Asana (Körperhaltungen), Pranayama (Atemkontrolle) und Meditation.

Für jede Asana gibt es verschiedene Modifizierungen, um Deinem individuellen Körper und Deinen Bedürfnissen gerecht zu werden.

"Your body benefits from movement. Your mind from stillness."